jooga

Kesällä joogataan Hiedanrannassa. Kartanopuiston hellivät rantamaisemat ja oman hengityksen tahtiin virtaava lempeä flow-jooga. Jooga avaa kehoa, kehittää voimaa sekä notkeutta. Jokainen harjoitus sisältää alkukeskittymisen ja loppurentoutuksen. Flow-jooga sopii kaikille sekä aloittelijoille että jo pidempään jooganneille. Harjoitus tehdään aina rennosti, hymyssä suin ja omaa kehoa kuunnellen. Aika: keskiviikkoisin 5.6 - 7.8 klo 18-19 (huom. 10.7 ei

Kesällä joogataan Hiedanrannassa. Kartanopuiston hellivät rantamaisemat ja oman hengityksen tahtiin virtaava lempeä flow-jooga. Jooga avaa kehoa, kehittää voimaa sekä notkeutta. Jokainen harjoitus sisältää alkukeskittymisen ja loppurentoutuksen. Flow-jooga sopii kaikille sekä

Kesällä joogataan Hiedanrannassa. Kartanopuiston hellivät rantamaisemat ja oman hengityksen tahtiin virtaava lempeä flow-jooga. Jooga avaa kehoa, kehittää voimaa sekä notkeutta. Jokainen harjoitus sisältää alkukeskittymisen ja loppurentoutuksen. Flow-jooga sopii kaikille sekä

Kesällä joogataan Hiedanrannassa. Kartanopuiston hellivät rantamaisemat ja oman hengityksen tahtiin virtaava lempeä flow-jooga. Jooga avaa kehoa, kehittää voimaa sekä notkeutta. Jokainen harjoitus sisältää alkukeskittymisen ja loppurentoutuksen. Flow-jooga sopii kaikille sekä