jooga

Kesällä joogataan Hiedanrannassa. Kartanopuiston hellivät rantamaisemat ja oman hengityksen tahtiin virtaava lempeä flow-jooga. Jooga avaa kehoa, kehittää voimaa sekä notkeutta. Jokainen harjoitus sisältää alkukeskittymisen ja loppurentoutuksen. Flow-jooga sopii kaikille sekä